Усталость =(

[mr_exclusive]

Она накапливается. Даже попытки отоспаться, баня, алкоголь - не помогают. Она уходит совсем ненадолго - и снова возвращается. Ее основа, исток - психологическая нагрузка на работе, никакой физики, все - в голове, в мозгу. Надо что-то делать, гнать ее взашей, но как? Медитации? Загулы? Смена обстановки? Книги, кино, музыка?
Посоветуйте...

Comments

Пожалуй, полная смена обстановки на минимум пару недель может помочь. Но если совсем кардинально - то смена работы.
Может помочь увлечение с головой каким-либо хобби, чтобы бОльшая часть внимания отдавалась именно хобби, а не работе.
Да, точно! Вспомнил - надо нагрузить своё тело - заняться спортом или каким увлечением, что даёт нагрузку телу.

[Ariada]

mr_exclusive

Похожие симптомы и у меня... А

Nibot

дело говорит Особенно я бы советовала позаниматься спортом )))

[Fanatka futbola]

mr_exclusive , фразу захотелось скопировать и вставить в состояние аськи, в форум, во что только можно...
как ты прав....
блин....
выход? не вижу... выходных мало....... менять работу - слишком кардинально

[Ariada]

Fanatka futbola

взять отпуск?

[Fanatka futbola]

Ariada , боюсь, не так сильно поможет

[Di sole]

Сдается мне, тебе на самом деле увлечения не хватает

[mr_exclusive]

да уж! поменять работу - слишком круто! Заняться спортом? Думаю, это не слишком снимет умственную усталось + прибавится усталость физическая. Может таблетки какие есть?

[mr_exclusive]

Di sole надо что-то придумать!!!

[Ariada]

mr_exclusive

ну физическая усталость может затмить умственную )))
В общем, думаем )))

[*Reflection*]

у м еня самой упадок. все достало...
я считаю в этом случае смена всего подойдет. или полноценный отдых

[Roldo]

Если делать зарядку по утрам, то не устаешь на работе, проверено. Я теперь без зарядки никуда, потому что уже после обеда состояние немогутное, а если с утра ногами помашешь, то потом весь день легко жить и работать. И вечером уже не устаешь, потому что с утра энергию в нужное русло направил!
Ну еще секс хорошо помогает.

[Di sole]

[mr_exclusive]

Roldo взял на заметку, спасибо

[Ariada]

Кхе, кхе.. как это мило...
Кхе...кхе... без перерыва

[slider]

мне очень помогали бальные танцы. И не только мне )))

А ещё - Париж...

[mr_exclusive]

А ещё - Париж...

хе-хе, Думаю, что Париж вылечит и от апендицита))

[slider]

[slider]

вот не поверишь: бальные танцы гораздо эффективней... в этом плане ))